Nūhou

Manaʻo kekahi poʻe i kēlā me kēia manawa pāʻani i kēlā me kēia lā, pono e hoʻopaʻaʻia nā kuli e pale i ka hui pūʻana o ke kuli. ʻOiaʻiʻo, he hewa kēia nānā. Ināʻaʻohe pilikia o kāu kuli aʻaʻohe pilikiaʻole i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻokomo i nā pale kuli. ʻOiaʻiʻo, i kekahi mau hihia, hiki iāʻoe ke hoʻokomo i nā pale kuli, hiki i ka hopena o ka cushion a me ka pale maloʻo. Ua hoʻokaʻawaleʻia nā kuʻekuʻe wāwae i loko o nā māheleʻekoluʻekolu:

Nā kukuna kuli no ka braking
He mea nui loa ia i nā mea maʻi i nāʻehaʻeha o ka kuli Eia nāʻeleleʻelua e hoʻopaʻa ai
ʻO ka paleʻana i ke kuli me nā kihi kūponoʻole a me ke kūpaʻa kūloko i ke kūlana pololei i hoʻohana nuiʻia no ka mālamaʻana i nā kuli ʻAʻole pono kēiaʻano o ke kuli o ka kuli
ʻO nā kuʻekuʻe kuli me nā kihi hoʻoponopono kūpono loa e pōmaikaʻi ai i ka hoʻomaʻamaʻa houʻana no ka mea hiki iā lākou ke hoʻoponopono i ke kihi. He mea nui ia e pili ana i ke kuli

ʻO nā'ōkuhi maikaʻi a me ke olakino olakino
E komo pū ana me nā kuʻekuʻe wāwae pono'ī, uila i ka lāʻau lapaʻau lāʻau lāʻau, a me kekahi mau kuli kūloko maʻamau.
ʻO ka hāpaiʻana iāʻoe iho a me ka uila e hoʻomaʻamaʻa i nā kuʻekuʻe kuli e hoʻohana nuiʻia e pale i ke anuanu. Hoʻohana pinepineʻia nā pale kuʻekuʻe wāwae i lalo ma lalo o ka lewa ea ma ka hoʻoilo anuanu a hoʻoilo paha. Pono ia e paʻa kokoke. ʻO ka maʻamau,ʻaʻole ia i manaʻoʻia e kau lōʻihi loa. Hiki iāʻoe ke lawe i lalo no 1-2 mau hola e hoʻomaha ai i kou mauʻuhane. I kēia manawa, he nui nāʻauʻauʻauʻau he nui a iʻole nā ​​hale kūʻai ma mua e hoʻohana ana i nā mea kanu e lele ana, a ua kūʻai aku nā'ōpio i kēlā mau kuli no ko lākou mau mākua. Eia naʻe, inā e hālāwai me kaʻili o kaʻili

Nā kukuna Sport
Komo pū me nā kāwele kūloko a iʻole nā ​​kukuna polia e pale ai i nā kuli e wāwahi ana ma hope o ka hāʻuleʻana o nā papa cushion. Hiki ke paʻaʻia e nā hoaaloha e holo ana i kahi manawa lōʻihi, a iʻole heʻoluʻolu i loko o nā kuli kuʻekuʻe a me nā mea kahiko. Eia, e hoʻolauna nui mākou i ka paleʻana i ke kuli me elastic cushion.
He kūpono nā kuʻekuʻe cophion spushion i nā mea i aloha a makemake e holo. Hiki iā lākou ke hoʻohanaʻia e nā maʻi maʻi me kaʻeha o ke kuli a me ka hip osteoarthritis. Aia kahi lua ma ke alo o ke kuli, hiki ke hoʻopaʻaʻia i ke kuli. Ma hope o ka hoʻopaʻaʻana,ʻaʻole wale ia he hopena cushioning ma luna o ke kuli, akā he palena kūpono no ka neʻeʻana o ka iwi high.

ʻOi aku ka maikaʻi o ka laweʻana i kaNā kukuMa hope o 1-2 mau hola a hoʻokomo iā lākou. Ināʻoe e komo i nā kuli i kahi manawa lōʻihi,ʻaʻole e loaʻa i ka hana kuli, e lilo nā mino i ka atropopic a nāwaliwali.
I ka pōkole, pono ke koho o nā kuli o nā kuli e noʻonoʻo i nāʻano he nui. Pono e hoʻomanaʻoʻia i ka poʻe i loaʻa i keʻano o ke kuli a iʻole ka maʻi ma hope o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā kuli kuʻekuʻe wāwae. Hiki iā lākou ke koho e hoʻokomo i kahi kīleʻa maʻamau i hui pūʻia me ka hau.