nūhou

Manaʻo kekahi poʻe i nā haʻuki i kēlā me kēia lā, pono e ʻaʻahu ʻia nā pale kuli no ka pale ʻana i ka hui kuli. ʻOiaʻiʻo, hewa kēia manaʻo. Inā ʻaʻohe pilikia o kou hui kuli a ʻaʻohe pilikia i ka wā hoʻoikaika kino, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻokomo i nā pale kuli. ʻOiaʻiʻo, i kekahi mau hihia, hiki iā ʻoe ke komo i nā kuli kuli, hiki ke loaʻa ka hopena o ka cushioning a me ka pale anuanu. Hoʻokaʻawale ʻia nā papa kuli i ʻekolu mau ʻāpana:

Knee pads for braking
Hoʻohana nui ʻia ia i nā poʻe maʻi me ka ʻeha hui kuli, ka ʻāʻī ʻana o ke kuli, a me ka haʻihaʻi a puni ka hui kuli e mālama ana i ka mālama conservative. Eia ʻelua mau ʻāpana kuli
Hoʻohana nui ʻia ka pahu kuli me ke kihi hiki ʻole ke hoʻololi ʻia a me ka braking kūloko i ke kūlana pololei no ka mālama conservative o nā haki kokoke i ka hui kuli a me ka sprain o ka hui kuli. ʻAʻole pono kēia ʻano o ke kuli kuli e hoʻololi i ke kihi a he maʻalahi, akā ʻaʻole kūpono ia i ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa.
ʻO nā kuli kuʻekuʻe me ke kihi hiki ke hoʻololi ʻia he pōmaikaʻi i ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa no ka mea hiki iā lākou ke hoʻololi i ke kihi. Hoʻohana nui ʻia i ka haki ʻana o ke kuli, ka ʻāʻī ʻana o ke kuli, ka ʻeha ligament kuli, a me ke ʻoki arthroscopic kuli.

Pumehana a me ka mālama ola kino kuli
Me nā kuli hoʻomāhana ponoʻī, nā kuli hoʻomehana uila, a me kekahi mau kuli kāwele maʻamau.
Hoʻohana nui ʻia nā pale kuli hoʻoheheʻe ʻana iho a me ka hoʻomehana uila e pale i ke anu. Hoʻohana maʻamau ʻia nā pale kuli hoʻomehana iā ia iho ma lalo o ka ea i ka hoʻoilo anuanu a i ke kauwela paha. Pono e aahu pono ia. ʻO ka maʻamau, ʻaʻole ia e ʻōlelo ʻia e ʻaʻahu iā ia no ka lōʻihi loa. Hiki iā ʻoe ke lawe i lalo no 1-2 mau hola e hoʻomaha ai i kou mau ʻiʻo. I kēia manawa, nui nā ʻauʻau wāwae a me nā hale kūʻai lomilomi e hoʻohana ana i nā pale kuli hoʻomehana uila, a ua nui ka poʻe ʻōpio i kūʻai i kēlā mau kuli no ko lākou mau mākua. Eia nō naʻe, inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi maʻi ʻili, ka ʻula a me ka pehu ʻana o ka hui kuli i ka wā e hoʻohana ai i kēia mau ʻano kīʻaha ʻelua, pono ʻoe e hoʻomau i ka hoʻohana ʻana.

ʻO nā kuli kuli haʻuki
Me nā kāwele maʻamau a i ʻole nā ​​pale kuli polyester e pale ai i ka haki ʻana o ka hui kuli ma hope o ka hāʻule ʻana i ka wā o ka hoʻoikaika kino, a me nā pale kuli cushion spring. Hiki ke hoʻohana ʻia e nā hoaaloha i holo lōʻihi, a i ʻole i ka ʻeha i nā hui kuli o ka poʻe waena a me ka poʻe ʻelemakule akā makemake e holo. Ma ʻaneʻi, e hoʻolauna nui mākou i ka pā kuli me kahi cushion elastic.
He kūpono nā kuʻekuʻe kuʻekuʻe puna no ka poʻe kaumaha a makemake e holo. Hiki ke hoʻohana ʻia e nā poʻe maʻi me ka ʻeha o ke kuli a me ka osteoarthritis hip. Aia kekahi puka ma ke alo o ke kuli, hiki ke nakinaki i ka hui kuli. Ma hope o ka hoʻopaʻa ʻana, ʻaʻole wale ka hopena cushioning ma ka hui kuli, akā he palena kūpono hoʻi i ka neʻe ʻana o ka iwi, e hoʻemi ana i ka friction o ka hui hip.

E aho e wehe i kamau kulima hope o 1-2 mau hola a hoʻopaʻa iā lākou i kahi manawa. Inā lōʻihi ka lōʻihi o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o ka hui kuli, a lilo nā ʻiʻo i atrophic a nāwaliwali.
I ka pōkole, pono e noʻonoʻo ʻia ke koho ʻana o nā kuli kuli ma nā ʻano he nui. Pono e hoʻomanaʻo ʻia ʻaʻole ʻōlelo ʻia ka poʻe i pehu ʻia ka hui kuli a i ʻole ke kuni ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kuli. Hiki iā lākou ke koho e ʻaʻahu i ke kuli kuli maʻamau i hui pū ʻia me ka hau hau.