-
Hiki ke hoʻohana maoliʻia nā kahu hānai? Pehea e hana ai?
ʻO ka mea kākau ma ka wahi ikaika loa o ko mākou kino, a aia kahi lōʻihi kiʻekiʻe o ka maʻi hamstring ma ka wrist. E pale aku iā ia mai ka scaray a iʻole ka wikiwiki houʻana, e kāʻei ana i ka pale wrist kahi o nā hana kūpono. Ua lilo ka pale wrist i kekahi o nā mea e pono ai no nā mea pāʻani e komo i ka ...Heluhelu hou aʻe -
ʻO nā lako pale no nā mea
E mālamaʻo Wrist,ʻo Kuʻu kiaʻi a me ke kāʻei iʻekolu mau mea pale i hoʻohanaʻia ma keʻano kūpono,ʻo ka hana nuiʻana i nā hui. Ma muli o ka hoʻohui o nā hoʻopaʻa,ʻoi aku ka paʻakikī o kānaʻano, a hoʻoholo ka hoʻolālā paʻakikī, he kiaʻiʻo Wist, ...Heluhelu hou aʻe -
Pehea e koho ai i ke kuli a me ka wrtert? E aʻo iāʻoe e koho i ke kīwī kūpono a me ka wrter
Kneelet Oron 1. E hoʻomau i nā'ūhā piha piha, e hoʻopaʻa i nā mū mahana, e hoʻohaʻahaʻa i nā mikina Hiki iā ia ke hoʻolaha i ke aniani koko,ʻo ia ka mea kūpono no nā poʻe e hoʻomaʻamaʻa pinepineʻole, a me nā poʻe e makaʻu ana i ka maʻi ...Heluhelu hou aʻe -
Eʻike iāʻoe e pili ana i nā kuʻekuʻe wāwae
He aha nā kuʻekuʻe wāwae wāwae e hoʻohana ai i ka lole i hoʻohanaʻia e pale i nā kuli o kānaka. ʻAʻole wale ka'āpana o nā kuli i kahi mea nui loa i nā haʻuki, akā he mea maikaʻi loa a me ka mea maʻamau. Hiki i nā pahu kuli ke hōʻemi i nā hōʻeha ma muli o nā mea hoʻokūkū hoʻokūkū, ma luna o ka hoʻonuiʻana a me ka liloʻana i ka hoʻohālikelikeʻana; ...Heluhelu hou aʻe -
E aʻo aku iāʻoe pehea e koho ai i ka kiaʻi wrist
ʻO ka hana o ka putch kiaʻi ʻO ka lua ke hoʻopau i nā hana aʻae i ka'āpana i hōʻehaʻia i ka recupeat. Ka maʻamau o kahi kiaʻi maikaʻi loa 1. Hiki iā ia ke hoʻohana ma ka hema a me ka'ākau, a loaʻa nā hana: ...Heluhelu hou aʻe -
Peheaʻoe, a pehea e hoʻohana ai mākou e hoʻohana i nā kālena paʻa i ka kaupaonaʻana i ke kaupaonaʻana?
I ka wā e noi aiʻoe i nā'āpana kino i hoʻohanaʻia ma ke kaupaonaʻana a hoʻoikaikaʻia paha, a laila e noʻonoʻo pinepine i nā lima a me nā kaula hope loa i nāʻano āpau. Mahi ...Heluhelu hou aʻe -
Maiʻaeʻoe i kēia kiko'ī liʻiliʻi liʻiliʻi i kāu hanaʻino.
Pono paha e hoʻokomo i nā pale kuli i ka wā e pāʻani ai i ka pāʻani baseminton? He pilikia paha kēia i ka pilikia pinepineʻana i nā novike. Ma ka Aha Badminton, he mau mea liʻiliʻi loa me nā kuli a me nā writbands,ʻoiai ke hilinaʻi nei nā mea pāʻani ma muli o ko lākou mau mākaukauHeluhelu hou aʻe -
Mea kūʻai aku nā mea kūʻai aku i ke kāʻeiʻana i nā kukuna o nā kuli a me nā pale wīwī i ka wā e holo ana ma luna o kahi whim
Ke holo nei kekahi o nā hana maʻamau maʻamau maʻamau. Hiki i nā mea āpau ke nānā i ka wikiwiki, kahi mamao a me ke ala o ka holo e like me ko lākou kūlana pono'ī. Nui nā pōmaikaʻi o ke holoʻanaHeluhelu hou aʻe -
Pehea e hoʻoponopono pono ai i nā wēlau, nā kuli a me nā hips i ka wā e hāʻule ai ka snowboarding
ʻO keʻano kūpono o ka paleʻana o Wrist Protection, pale pale a me ka paleʻana o ka hau ʻO ka hoʻoiloʻana, kahi i hoʻokumuʻia i nā makahiki 1960Heluhelu hou aʻe
