nūhou

Inā makemake ʻoe e kūʻai i kahi pale kuli kūpono, pono ʻoe e loiloi mua i ke kuli ma mua o ke kūʻai ʻana i kekahi!!
Hiki iā mākou ke hoʻokaʻawale iā ia i ʻekolu mau kūlana
1. E pili ana nā haʻuki i nā hoʻopaʻapaʻa kino ikaika, e like me ka pāʻani pôpeku a i ʻole ka basketball.
2. He mau ʻeha kahiko a ʻeha paha ka kuli? Ua ʻeha paha ke kuli a i ʻole he ʻeha a leo ʻino paha ma ke kuli ma mua a ma hope o ka hoʻoikaika kino.
3. He paʻakikī ke kahua haʻuki? No ka laʻana, ʻaʻole paʻakikī ke ʻano haʻuki holo, e hana hou ana i kahi neʻe mechanical hoʻokahi. He paʻakikī ka pôpeku, basketball, a me nā hiʻohiʻona haʻuki ʻē aʻe, a he nui nā mea hiki ʻole ke hoʻopaʻa ʻia i loko o ke kahua haʻuki hui Multiplayer.

☆ Hāmama ke kōmi ʻanamau kuli
He mea pale kuli ʻenehana foam hiki ke wehe piha a hoʻoponopono kūʻokoʻa. He mau mea holoi ma ke kulana patellar, na kaola kokua puna ma na aoao elua o na kuli, a me na kaula kaomi kuokoa no ka hooponopono ana. Hoʻohana nui ia no ka pale ʻana i nā ʻeha ʻeha a me ka maʻi i ka hui kuli, hoʻopau i ka ʻeha o ke kuli, hoʻoponopono i ka patella e hoʻopaʻa i ke kuli, kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa postoperative, a kōkua i nā poʻe me nā maʻi ami kuli e pono ai ka hoʻoikaika kino. He kūpono no: ʻO nā hakakā koʻikoʻi i nā haʻuki, nā hiʻohiʻona haʻuki paʻakikī, a inā paha he mau ʻeha a i ʻole nā ​​​​kuli kahiko.
☆ Nā lima hili ʻia maʻalahi nā kuli haʻuki
He lole hili ʻia i ke ʻano o ka lima. He māmā a hanu ka mea, me ka lima haʻuki ʻoihana no ka pale kuli. Loaʻa ka mea holoi ma ke kūlana patella, a ua kau ʻia nā kaola kōkua puna ma nā ʻaoʻao ʻelua o ka pale kuli. Ua like ka hana me ka pale ʻana i nā kuli hoʻopiʻi hāmama.
(Inā ʻaʻole kēia mau hoʻonohonoho ʻelua i ka pale kuli lima āu e ʻike ai, a laila aneane ʻaʻohe hopena pale. Ma mua o ke kūʻai ʻana, e nānā pono i kēia mau helu ʻelua.) He kūpono no: ka hoʻokūkū ikaika i nā haʻuki, nā hiʻohiʻona haʻuki paʻakikī, inā paha ʻelemakule a ʻeha paha ke kuli.
☆ Patellar band
He kaula hoʻopaʻa paʻa hiki ke wehe piha. E ʻaʻahu ma ke kūlana patella me kahi paʻa paʻa ma ka patella. Hoʻohana nui ʻia ia no ka hoʻoponopono ʻana i ka subluxation patellar a me ka dislocation, a no ka hoʻihoʻi ʻana i ka paʻa ʻole o ka hui ma muli o ka ʻeha liʻiliʻi liʻiliʻi. Kūpono: ʻAʻohe hoʻopaʻapaʻa koʻikoʻi i ka wā hoʻoikaika kino, a maʻalahi ke ʻano hoʻoikaika kino. Inā loaʻa kahi ʻeha o ke kuli kahiko a i ʻole ka ʻeha koʻikoʻi, pono ia e hoʻohana i nā pale kuli. Inā no ka hoʻoponopono ʻana i ka patella, ʻōlelo ʻia e hoʻohana i ke kaula patellar.