Kiʻekiʻe Elastic Compression Hip Loop Resistance Band No Yoga
ʻO nā puʻupuʻu pale hip, i ʻike ʻia hoʻi he elastic bands a i ʻole elastic stretch belt. He mea kōkua ia no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā mākau kanaka. He mea hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino liʻiliʻi i maʻalahi ke lawe, maʻalahi e hoʻohana a maikaʻi loa. Hoʻohana pinepine ʻia nā hui kūʻē Hip e like me ka mea hana hoʻoikaika kino ma ka home a i ʻole ka hele. Hiki ke hoʻohālikelike ʻia me ke kani o ke mele e lilo i ʻano hoʻomaʻamaʻa aerobic hiki ke hoʻoulu koke iā ia iho, hoʻoikaika i ka hana cardiopulmonary a hoʻomaikaʻi i ke kūlana. He kūpono ke kaula elastic no nā wahine me ka ikaika haʻahaʻa. Hiki iā ia ke hoʻolōʻihi a hoʻoikaika i nā ʻiʻo o ke kino holoʻokoʻa, hoʻopaʻa i ka posture a kāohi i ka lōʻihi o ka lōʻihi, hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka hiki ke hoʻoikaika kino, a hoʻohālikelike i ka pihi kino kūpono. ʻO ia ka huahana kōkua maikaʻi loa no ka hoʻomaʻamaʻa yoga a me Pilates. Hiki iā ia ke hoʻonui i ka leʻaleʻa o ka hoʻoikaika kino a hoʻololi i ke ʻano hana hoʻokahi.
Nā hiʻohiʻona
1. He maʻalahi ke lawe a mākaukau no ke aʻo ʻana. Māmā, he mea hoʻomaʻamaʻa hiki ke lawe ʻia a puni.
2. Hiki iā ia ke hana i ka hoʻomaʻamaʻa elastic band ma kekahi kūlana a me kekahi mokulele, a ʻoi aku ka hana.
3. Hiki iā ia ke hoʻoikaika maikaʻi i ka ikaika o ka ʻiʻo, hoʻomaikaʻi i ka maʻalahi o ke kino, hoʻonui i ka hoʻomanawanui a me nā hopena hoʻoikaika kino.
4. He ala hoʻomaʻamaʻa maʻalahi kona a hiki ke hoʻoikaika pono i nā ʻiʻo o nā ʻāpana like ʻole o ke kino ke hoʻohana pono ʻia.
5. He palupalu kēia kāʻei kū'ē, kūpaʻa, paʻa i ka lole a he maikaʻi ka hana holoʻokoʻa.
6. Hoʻolālā kūikawā ʻia kēia pūʻali elastic resistance e hoʻoikaika i kou kino a lilo ke kaumaha.
7. Hiki ke hoʻopilikino ʻia kēia kāʻei elastic hip resistance i nā kala a me nā lōʻihi.
8. Hoʻopili ʻia kēia pūʻulu pale pale i ka nylon me 100% resilience a maikaʻi loa no nā hana yoga.
